〜 心の健康コーナーの内容 〜
心の健康 その１ 〜 風邪をひくのも心から 〜
心をキレイにすること、心を健康を保つことは、体の健康より大切です。
あなたも一度くらいは風邪をひいたことがあるかと思いますが、
この風邪を引くのも、心のどこかで
「風邪ひいたらひいたで、しょうがないかな」
「もしかしたら、風邪ひいちゃうかも」
などと思っていたりする人が本当に風邪をひくのはご存知だと思います。
もし、「それはちがうだろー」とあなたが思うなら
過去に風邪をひいたときを細かく思い出してみると、
必ず、そういう気持ちがあったことに気付きますので、
ぜひ思い出してみてください。
ですが、それでもちがう、という気持ちになることもあります。
なぜなら、それは頭の中の「無意識」が身体をそうさせているからです。
後半へ・・・
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ちょっと固くなってきましたね。。すいません。
分かりやすく言いますと、
「気が付いたら〜していた。」「体が勝手に動いていた」
ということです。これは「意識してないのに」ということですよね。
それが「無意識」ということです。
話を戻しますが、その「無意識」の部分で
あなたが風邪をひくように頭がさせていたから、
その当時、あなたは風邪をひいてしまった、といえるのです。
ですから、体調が悪くなるのは、心のどこかに問題がある
ことが原因ですので、一時的に身体を治すのは当然ですが、
心の問題を治さないとまた病気になってしまうということになります。
それらをまとめると、心の健康＝心身の健康
といえるのではないでしょうか。
心の健康 その２ 〜 心は複雑 〜
心は脳みそのこと。脳は心のこと。心＝脳みその言葉。その脳みそは自分。
だから、自分で操っていると、そう思われる方も中にはいます。
しかし実際は、「気が付いたら〜していた。」「体が勝手に動いていた」
という風に脳に操られていることも多いとも言えます。
もちろん、体も脳みそが命令を出して動いている訳ですから、
「体が勝手に・・・」というのも、自分の意識とは別に、
脳みそに操られている状態と言えると思います。
自分ではどうしようもできないからと、もし薬にたよったとしても
世の中にある「薬」というものも、こと心の病気を治すことにおいては、
体の病気に比べると、どうしてもその効果は落ちます。
それは、何が原因でその原因をどう治したらいいか、という
心のバイキンを見つけるのが本当にムズカしくて探しづらいからなのです。
それぐらい、ゴチャゴチャと複雑なつくりをしているからなのです。
しかし、心のどこかに問題があったから → それがキッカケになって、
→枝葉となり → 病気になった、ということが頭を鍛えたことで
自分で分かる人もいます。あなたもそうであるかもしれません。
- → 種（タネ。心のどこかに問題が発生した状態のこと）を土に植えて
- → 芽が生えて
 → 枝葉となり
- → 病気という実を作る。
心の健康 その３ 〜 心のお食事 〜
世の中には、薬なんかなくても、自分のどういう心が原因で病気になって、
その病気にどうすれば２度とならずに済むのか、というように
自分で薬を作り、予防注射を打つことが出来る人もたくさんいます。
そういう人たちは、朝、昼、晩、毎日好きなご飯を食べるように、
心のご飯も好きなものを選んで食べています。
その、ご飯を選ぶときは、とても慎重に、
身体にいいものだけを選んでいます。
だから、病気の原因を作ることもないし、
それが実を結んで、風邪をひくこともないのです。
そうなると「無意識」を操ることもできるし、
その状態になって始めて、自分で自分をコントロール出来るようになり、
心身が健康になるということにつながります。
ですので、このコーナーでは、夢を叶えるために絶対に欠かせない
「健康」の中でも、一番大切な要素である「心の健康」について、
一緒に私も学ばせて頂きながら、
あなたの夢を叶えるうえでの障害を取り除いていきたいと思います。
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