悪玉菌とは？編

悪玉菌とは？
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悪玉菌とは？

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悪玉菌とは・・・

人間の腸内細菌の種類の１つで、
腸内細菌は善玉菌と悪玉菌の２つに大別できます。

悪玉菌の代表的なものには、大腸菌、ウェルシュ菌があり、
悪玉菌も善玉菌と共生する意味では必要なこともあるので、
実は体にとって大切なものなのです。

ですが、もちろん善玉菌が多い方が、
腸内環境として大切なのには変わりありません。

善玉菌との良いバランスを保つことが大切ということですね。

では、善玉菌の種類はどんなものがある？　